Nager
aka: natation, swim, swimming
J'aime nager, de préférence en eau chaude et en eaux vives, mais je vis à Genève… alors faut vivre avec; depuis fin 2016, seul ou avec des potes, je nage dans le Rhône toute l'année.
Mais on est des petits, des tous petits.
Voici les vrais.
the IceMan
“I dont feel the cold, I feel the power” (celui là est vraiment à la masse)
https://www.youtube.com/watch?v=XUQwFZ_xFdM
y'a des fondus de la compet en eau froide:
Guillaume Néry
un autre taré marrant, Guillaume Néry
https://www.youtube.com/watch?v=v11b84Okcm8
bon en combi mais quand même, ce mec est un vrai poisson et je trouve assez beau ce qu'il fait dans l'eau:
Stig Severinsen
on passe en Suède avec “le” maître de l'apnée, aussi en eau froide, Stig Severinsen, bien observer sa magnifique brasse de yogi
camionneur sibérien
En piscine
Je suis plus performant en brasse mais j'aime aussi bien le dos crawl (backstroke) mais je n'arriverais jamais à nager comme Phelps, dommage:
Crawl
Tutos etc
Suis tombé par hasard sur une excellente chaîne YouTube de brésiliens fêlés du bocal, voir tout particulièrement Breath control. Hold your breath for longer. Hypoxic training
Voir par exemple le tuto sur le virage dos (backstroke flip)
Voir aussi les chaînes YouTube:
- Chloe Sutton, championne olympique
- apprentissage natation ressource S.P.
Matos
voirol optique gants chaussons néoprène
Boulevard Carl-Vogt 30
Mardi au vendredi 08:30 à 12:30 et 13:30 à 18:45 – Samedi 08:30 à 17:00 – Lundi fermé
Sauvetage
J'ai passé mon brevet jeune sauveteur, suivi d'un brevet il y a fort longtemps et ne l'ai pas validé. Mais je m'entraîne parfois avec des potes… et découvre qu'il y a de nouvelles techniques, notamment au niveau des prises de dégagement
Quelques liens
APPL Explication des prises de dégagement, https://www.youtube.com/0sY_1Xjtxhc
Epreuve BNSSA Prises de dégagment APPL https://www.youtube.com/dk9tcdQEY-U
- Sauvetage : les prises de dégagement, https://www.guide-piscine.fr/noyade/sauvetage-les-prises-de-degagement-3114_A
- Noyade: guide de premiers secours noyades https://www.noyades.com/noyade-premiers-secours.php
- Les prises de dégagements https://www.nageur-sauveteur.com/article/prises-degagements
- Le sauvetage aquatique https://eps-cours.vinci.be/travaux/2016-2017/G70/co/module_G70_Sauvetage_2.html